Tips & Tricks

TRIATHLON TIPS

Alternatieve zwemtraining

door Maarten Strijbosch | Trainingen

TRAININGSZONES

Trainingszones berekenen

door Maarten Strijbosch | Trainingszones

Zwemtest: CSS

door Maarten Strijbosch | Trainingszones

Fietstest: Hartslag en Wattage

door Maarten Strijbosch | Trainingszones

Looptest: Hartslag en Tempo

door Maarten Strijbosch | Trainingszones

BASISKENNIS

Artikel 1: Het Metabolisme

door Maarten Strijbosch | Basiskennis

Artikel 2: ATP Productie

door Maarten Strijbosch | Basiskennis

Artikel 3: Het Cardiovasculair Stelsel

door Maarten Strijbosch | Basiskennis

Artikel 4: De Spieren

door Maarten Strijbosch | Basiskennis

Artikel 5: De Vochtbalans

door Maarten Strijbosch | Basiskennis

Volg optrimize op social media

Blijf op de hoogte van de beste triathlon artikelen, tips & tricks

0
    0
    Winkelwagen
    Je winkelwagen is leegTerug naar website