POLAR EN TRAININGPEAKS

Polar koppelen aan Polar Flow

Sla deze stap over als je al een Polar Flow account hebt inclusief gekoppeld horloge.

Om je Polar te kunnen koppelen aan TrainingPeaks heb je een Polar Flow account nodig. Je kan dit aanmaken op je mobiel, of via een PC. Via deze link kan je het horloge koppelen.

Polar koppelen aan TrainingPeaks

Door je Polar horloge te koppelen aan TrainingPeaks worden voltooide trainingen automatisch geüpload naar je TrainingPeaks account. Er worden geen structured workouts van je trainingsschema geüpload naar Polar Flow of je Polar horloge, dit is helaas niet mogelijk. Om je horloge te koppelen aan TrainingPeaks, moet je TrainingPeaks toestemming geven tot je Polar Flow account. Dit doe je op de volgende manier:

• Log in op je Polar Flow.
• Klik op je naam in de rechterbovenhoek en kies “Settings”.
• Klik op de “Connect” knop rechts naast TrainingPeaks.

• “Allow access”: een TrainingPeaks scherm opent. Klik op “Connect”.
• Log in op je TrainingPeaks account.
• Een nieuwe pagina opent. Klik op “Allow”.

De browser stuurt je terug naar Polar Flow en het bericht “Account connected!” verschijnt.

Voltooide trainingen van je Polar naar TrainingPeaks uploaden

Door de koppeling tussen Polar Flow en TrainingPeaks worden voltooide trainingen automatisch geüpload naar je TrainingPeaks account zodra je je Polar horloge verbind met de Polar Flow app (via bluetooth). Via PC kan je de trainingen uploaden door je Polar aan te sluiten via USB.

Houd er rekening mee niet alle trainingen gesynchroniseerd kunnen worden met TrainingPeaks.  Je kunt trainingssessies synchroniseren die zijn gedaan met een relatief nieuw Polar hologe of met de Polar Beat-app. De volgende trainingssessies kan je niet synchroniseren met TrainingPeaks:

• Handmatig toegevoegde trainingssessies
• Trainingssessies die geen voorbeeldgegevens bevatten (gegevens per seconde)
• Trainingssessies die zijn gesynchroniseerd met Polar-groepsoplossingen of met applicaties of services van derden (bijvoorbeeld MyFitnessPal)
• Trainingssessies die zijn overgebracht naar Polar Flow vanaf polarpersonaltrainer.com of vanaf Polar ProTrainer 5
• Trainingssessies die zijn gesynchroniseerd met Polar Flow voordat Polar Flow met TrainingPeaks werd verbonden. Deze trainingssessies kunnen worden overgedragen naar TrainingPeaks met de exportfunctie van Polar Flow.

Trainingen van TrainingPeaks naar Polar exporteren

Het is helaas niet mogelijk om de trainingen van je trainingsschema te versturen naar je Polar horloge. Je zult de workouts dus moeten onthouden of uitprinten/uitschrijven. Het is ook mogelijk om zelf de workouts na te maken in je Polar Flow account en op die manier te versturen naar je horloge.

Trainingszones

Het is mogelijk (maar niet noodzakelijk) om je trainingszones in te stellen op je Polar apparaat. Dit doe je op de volgende manier:

• • Log in op Polar Flow
  • Klik rechtsboven op je naam, en dan op “Instellingen”
  • Scroll naar beneden en vul bij “FTP” je FTP in. Klik op “Opslaan”.
  • Klik rechtsboven op je naam, en dan op “Sportprofielen”
  • Je kan nu zowel voor het fietsen als voor het lopen je zones instellen. Pas je hartslagzones aan door te kiezen voor “Aangepast”
  • Pas je tempo-zones voor het hardlopen aan door te kiezen voor “Aangepast”