Blog
TRIATHLON TIPS
Alternatieve zwemtraining
door Maarten Strijbosch | Trainingen
Hartslag, tempo, gevoel of wattage?
door Maarten Strijbosch | Trainingen
TRAININGSZONES
Trainingszones berekenen
door Maarten Strijbosch | Trainingszones
Zwemtest: CSS
door Maarten Strijbosch | Trainingszones
Fietstest: Hartslag en Wattage
door Maarten Strijbosch | Trainingszones
Looptest: Hartslag en Tempo
door Maarten Strijbosch | Trainingszones
BASISKENNIS
Artikel 1: Het Metabolisme
door Maarten Strijbosch | Basiskennis
Artikel 2: ATP Productie
door Maarten Strijbosch | Basiskennis
Artikel 3: Het Cardiovasculair Stelsel
door Maarten Strijbosch | Basiskennis
Artikel 4: De Spieren
door Maarten Strijbosch | Basiskennis
Artikel 5: De Vochtbalans
door Maarten Strijbosch | Basiskennis
Volg optrimize op social media
Blijf op de hoogte van de beste triathlon artikelen, tips & tricks
