Looptest: Hartslag en Tempo

Looptest: Hartslag en Tempo Vergelijkbare artikelen 20 MINUTEN LOOPTEST De eerste looptraining in alle trainingsschema’s van Optrimize is een 20 minuten test. Aan de hand van deze test is het mogelijk om je FTRP (Functional Threshold Running Pace) en FTHR...

Hartslag, tempo, gevoel of wattage

Hartslag, tempo, gevoel of wattage? VIER PARAMETERS Hartslag, tempo, gevoel en wattage zijn alle vier parameters die informatie geven over hoe hard je lichaam aan het werken is tijdens een training. Door de intensiteit te meten en deze naast een maatstaf te leggen (je...

Alternatieve zwemtraining

Alternatieve Zwemtraining LANDTRAINING Door de huidige maatregelingen tegen het coronavirus zijn de zwembaden in Nederland tot minimaal 19 januari gesloten. Om een grote terugval in je zwemcapaciteiten te voorkomen is het aan te raden om alternatieve zwemtrainingen op...

CSS Test

Zwemtest: CSS Vergelijkbare artikelen CSS TEST De eerste zwemtraining in alle trainingsschema’s van Optrimize is een CSS test. Aan de hand van deze test is het mogelijk om je Critical Swim Speed te berekenen. Dit is nodig om je zwem-trainingszones te bereken. ...

Fiets test: Hartslag en Wattage

Fietstest: Hartslag en Wattage Vergelijkbare artikelen 20 MINUTEN FIETSTEST De eerste fietstraining in alle trainingsschema’s van Optrimize is een 20 minuten test. Aan de hand van deze test is het mogelijk om je FTHR (Functional Threshold Heart Rate) en FTP...
Artikel 1: Het Metabolisme

Artikel 1: Het Metabolisme

Het menselijk lichaam artikel 1: het metabolisme 18 Februari 2020 | Basiskennis | Maarten Strijbosch 18 FEBRUARI, 2020 Basiskennis Maarten Strijbosch Categorieën Basiskennis Trainingen Trainingszones Uncategorized Recente berichten Looptest: Hartslag en Tempo...
Artikel 1: Het Metabolisme

Artikel 2: ATP productie

Het menselijk lichaam artikel 2: de ATP productie 20 Februari 2020 | Basiskennis | Maarten Strijbosch 20 FEBRUARI, 2020 Basiskennis Maarten Strijbosch Categorieën Basiskennis Trainingen Trainingszones Uncategorized Meest recente berichten Sarissa de Vries:...
Artikel 1: Het Metabolisme

Artikel 3: Het Cardiovasculair Stelsel

Het menselijk lichaam artikel 3: het cardiovasculair stelsel 21 Februari 2020 | Basiskennis | Maarten Strijbosch 21 FEBRUARI, 2020 Basiskennis Maarten Strijbosch Categorieën Basiskennis Trainingen Trainingszones Uncategorized Meest recente berichten Sarissa de Vries:...
Artikel 1: Het Metabolisme

Artikel 4: De Spieren

Het menselijk lichaam artikel 4: de spieren 22 Februari 2020 | Basiskennis | Maarten Strijbosch 22 FEBRUARI, 2020 Basiskennis Maarten Strijbosch Categorieën Basiskennis Trainingen Trainingszones Uncategorized Meest recente berichten Sarissa de Vries: Trainingsvolume...
0
    0
    Winkelwagen
    Je winkelwagen is leegTerug naar website